<\/div>\n\n\n\n
.925 Artes y Dise\u00f1o: \u00bfCu\u00e1l es tu actividad principal y c\u00f3mo puedes definirla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sandra L\u00f3pez Camacho: <\/strong>Mi actividad principal ahora es la investigaci\u00f3n, estoy colaborando con un grupo de trabajo de Facultad de Estudios Superiores Iztacala[1]<\/a> UNAM, estamos en la elaboraci\u00f3n de un libro que abarcar\u00e1 el placer y el sufrimiento en el trabajo, eso es en lo que estoy actualmente.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfQue tan rutinaria es tu actividad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Creo que no es rutinaria al 100%, si es una actividad en la que, por supuesto hay que autorregularse, hay que establecer horarios de trabajo, pero al ser una actividad profesional que no involucra tanta inversi\u00f3n de tiempo, dir\u00eda yo que no es tan rutinaria como se podr\u00eda pensar.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfExiste alg\u00fan momento en tu actividad principal en el que la creatividad se haga presente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Por supuesto, la creatividad que est\u00e1 presente en casi todos los procesos de la vida del ser humano, en este caso est\u00e1 presente al momento de escribir, al momento de establecer nuevas ideas, nuevos conceptos de lo que se obtuvo, en la parte experimental de esta investigaci\u00f3n y al momento de transformarlo en palabras conceptos que sean accesibles a quien a quien vaya a leer este libro, entonces en ese sentido uno tiene que ser muy creativo tiene que encontrar y desarrollar las estrategias que permitan la comunicaci\u00f3n efectiva.<\/p>\n\n\n\n Ese momento en que se ve envuelta la creatividad tiene que ver con \u2013por supuesto\u2013 revisar lo que tenemos como resultado de la investigaci\u00f3n, es revisar la investigaci\u00f3n pero no solo eso, sino encontrar los detalles, ah\u00ed tiene que ver por ejemplo, la asociaci\u00f3n de palabras, tiene que ver que estas ideas se presentan al lector de una forma que sea pr\u00e1ctica, que pueda incitar al lector a seguir leyendo, entonces este proceso b\u00e1sicamente es leer, escribir, volver a leer o rectificar, y tambi\u00e9n estar imaginando a la vez c\u00f3mo va a quedar este producto final, si es suficiente, si es entendible, plantear distintas preguntas que pudieran dar una idea de la versi\u00f3n final de este libro y que por supuesto, tambi\u00e9n refleje todo el trabajo hecho por el equipo, porque al final de cuentas somos un equipo de trabajo, entonces este proceso creativo tiene que ver con la intervenci\u00f3n de cada uno de los miembros del equipo y por supuesto, que al final se lea como si estuviera escrito con una sola persona, que no se note en d\u00f3nde termina uno y comienza la participaci\u00f3n creativa del otro.<\/p>\n\n\n .925: Hace un momento hablaste de la capacidad de imaginar el resultado, \u00bfqu\u00e9 opinas acerca de esa capacidad y de las im\u00e1genes que generamos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Aunque si bien es cierto, las personas creativas poseen una gran imaginaci\u00f3n, tambi\u00e9n poseen otras cualidades, no \u00fanicamente esa; de igual forma, aunque se recomienda ejercitar la creatividad por medio de las im\u00e1genes, de esto que llamamos estimulaci\u00f3n de im\u00e1genes, no es la \u00fanica v\u00eda, ni la \u00fanica condici\u00f3n para ser creativos, de tal forma pero que las pruebas de creatividad nos permiten definir si una persona es creativa o no, pero no nos permiten saber qui\u00e9n es m\u00e1s creativo, entonces en este sentido la creatividad tiene que ver con la imaginaci\u00f3n, pero hay quienes no imaginan o no lo asocian a las im\u00e1genes, sino que simplemente son personas curiosas, regularmente tienen una gran capacidad para combinar distintos tipos de informaci\u00f3n, y aunque esta informaci\u00f3n no est\u00e9 relacionada, tambi\u00e9n tienen gran capacidad por apreciar lo que hay a su alrededor, no \u00fanicamente el arte, o la naturaleza, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n Las personas creativas tambi\u00e9n poseen gran capacidad de decisi\u00f3n, son flexibles y, sobre todo, una caracter\u00edstica que se nota mucho es que mantienen el inter\u00e9s y la motivaci\u00f3n por lo que los dem\u00e1s les pueden compartir. Entonces el ser creativo no es una capacidad que pueda relacionarse \u00fanicamente con la imaginaci\u00f3n, se puede ser creativo y utilizar otras estrategias para serlo.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfQu\u00e9 tan importante consideras qu\u00e9 es la creatividad en tu actividad principal?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Creo que la creatividad juega un factor muy importante para el psic\u00f3logo, porque la creatividad est\u00e1 muy presente en el proceso psicoterap\u00e9utico, no solo para el sino el psic\u00f3logo, tambi\u00e9n para el usuario. En el caso del psic\u00f3logo la creatividad ayuda a que el psic\u00f3logo dise\u00f1a estrategias con base a las necesidades del usuario, estas estrategias, por supuesto, tienen que ser basadas en la historia cl\u00ednica del usuario y como son somos seres muy particulares lo que funciona en un usuario, puede no funcionar en otro. Entonces se necesita ser sumamente creativo para encontrar la estrategia que pueda ayudar a cierto usuario en el proceso psicoterap\u00e9utico. Tambi\u00e9n por ejemplo, en t\u00e9cnicas muy espec\u00edficas como la reestructuraci\u00f3n cognitiva la creatividad es fundamental, en ella se identifica y se modifican pensamientos y creencias que se consideran desadaptativas, entonces en este proceso el psic\u00f3logo debe identificar en el usuario estos pensamientos, que por lo general son autom\u00e1ticos, estas creencias que est\u00e1n muy arraigadas y fueron producto de un aprendizaje, y al momento de encontrarlo necesita evaluarlo, hacer que el usuario aprenda a identificarlos, a evaluarlos y por supuesto, hacer que el usuario aprenda a modificarlos, entonces esto es el primer paso de lo que se considera el enfoque cognitivo conductual, la reestructuraci\u00f3n cognitiva ayuda al usuario a ser m\u00e1s creativo, a la vez que el psic\u00f3logo est\u00e1 siendo creativo en el proceso.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n en t\u00e9cnicas muy modernas, por ejemplo el mindfulness[2]<\/a>, que ahora est\u00e1 en tendencia, se necesita guiar al usuario con base en la creatividad, es transportarlo a un nuevo lugar en el que est\u00e9 libre de preocupaciones, de estr\u00e9s, de problem\u00e1ticas y esa v\u00eda necesita mucha creatividad, tanto del terapeuta, como del usuario, para hacerlo y replicarlo en casa, eso es lo fundamental en el proceso psicoterap\u00e9utico: lo que se aprende no se quede ah\u00ed, sino que se practique; y obviamente la creatividad al ser una capacidad que puede ejercitarse, ayuda al usuario en este proceso, finalmente la creatividad tambi\u00e9n ayuda a encontrar soluciones y tomar decisiones, entonces esto en el entrenamiento para resoluci\u00f3n de problemas es fundamental para el usuario, porque el usuario identifica soluciones a las que nunca hab\u00eda tenido acceso, o las que nunca se hubiera imaginado, entonces al momento en \u00e9l construye estas soluciones, de igual forma las eval\u00faa y elige la mejor.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfLa creatividad tiene l\u00edmites? Y si los tuviere, \u00bfcu\u00e1les son?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Considero que la creatividad no tiene l\u00edmites, tambi\u00e9n considero que como seres humanos en ocasiones autolimitamos nuestro potencial, una persona que es sumamente creativa pudiera tener mayor motivaci\u00f3n para seguir siendo creativo y entonces el l\u00edmite ser\u00e1 \u00e9l mismo, lo que sus necesidades le permitan ser, pero en el caso de una persona que se considera \u201cno creativa\u201d es, en primer lugar, necesario despertar esta motivaci\u00f3n o inter\u00e9s, y quitar el mito de que se nace siendo creativo, porque a final de cuentas es una capacidad que todos poseemos, pero que pocos desarrollamos. Entonces creo que no hay l\u00edmites, sino que cada quien establece los propios.<\/p>\n\n\n\n La capacidad de generar nuevas ideas, nuevas soluciones, nuevos conceptos, todo esto se puede estimular y se puede entrenar, \u00a1lo curioso es que pocas personas lo saben! Es como un mito en el que las personas consideran que la creatividad es algo que se les da unos pocos, es un don\u2026 no es as\u00ed, es una capacidad y por ello se estudia desde las neurociencias.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfEntonces ese paradigma acerca de qu\u00e9 nacemos creativos o no creativos quedar\u00eda derrumbado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>\u00a1S\u00ed, as\u00ed es! Las personas somos creativos por naturaleza, y lo que nos hace creerlo son los estudios en neurociencias que nos se\u00f1alan que la creatividad es una habilidad para coactivar redes neuronales que usualmente trabajan por separado, la creatividad nos ayuda a trabajar en dos \u00e1reas que usualmente no trabajan en conjunto, pero esto ya est\u00e1 nuestro dise\u00f1o cerebral, no es algo que unos tengan al nacer y otros no.<\/p>\n\n\n\n .925: Cuando hablabas de la manera en que una persona puede acercarse a cierto evento de una manera alterna, pensaba en la posibilidad de que esa actitud entra\u00f1ar\u00eda \u2013en alg\u00fan sentido\u2013 a la libertad.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>S\u00ed, as\u00ed es.<\/p>\n\n\n\n .925: \u00bfCrees podr\u00edan tener alguna relaci\u00f3n la libertad y la creatividad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>Yo considero que s\u00ed porque, curiosamente una de las caracter\u00edsticas que se asocian con las mentes creativas es el esp\u00edritu libre, estas personas que tienen un esp\u00edritu que refleja la libertad en muchos sentidos y que adem\u00e1s se fomenta. Hay estudios que refieren que hay actividades muy espec\u00edficas para desarrollar la creatividad y cuando nos preguntamos cu\u00e1les son casi siempre pensamos que consisten en practicar la \u201clluvia de ideas\u201d, o la cartograf\u00eda mental, pero no, estas actividades tambi\u00e9n tienen que ver con el esp\u00edritu libre que son \u2013lo m\u00e1s sencillo\u2013 hacer ejercicio, estar en contacto con la naturaleza, detenerse un momento y observar la naturaleza, eso tambi\u00e9n ayuda a la creatividad entonces s\u00ed, s\u00ed existe una relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n .925: Eso ser\u00eda todo por mi parte, \u00bfquieres agregar algo a como colof\u00f3n a esta pl\u00e1tica?<\/strong><\/p>\n\n\n\n SLC: <\/strong>S\u00ed me gustar\u00eda agradecer la invitaci\u00f3n, de que se tome en cuenta el punto de vista del psic\u00f3logo, puesto que se considera que el psic\u00f3logo est\u00e1 encerrado en un cub\u00edculo o dando psicoterapia, pero sin estimular la creatividad y no es as\u00ed, el psic\u00f3logo en el momento de intercambiar informaci\u00f3n est\u00e1 coloc\u00e1ndola en el \u00e1rea que va y ordenando, y asociando eventos, asociando emociones, tambi\u00e9n observando y detectando, entonces est\u00e1 utilizando muchas habilidades, y que por supuesto como la creatividad son producto del ejercicio. Finalmente quiero comentar que es interesante reconocer que hay tipos distintos de creatividad, y es la creatividad la que nos ha permitido llegar al momento de la historia en el que estamos, en el que evolucionamos tanto en el \u00e1rea filos\u00f3fica, el \u00e1rea cient\u00edfica, el \u00e1rea social, el \u00e1rea pl\u00e1stica, por ello creo que es muy interesante el punto de vista de los profesionales en distintas \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n .925: Agradecemos las facilidades para esta entrevista a la Dra. Christian Ch\u00e1vez L\u00f3pez.<\/strong> \u00b6<\/p>\n\n\n\n [Publicado el 30 de noviembre de 2023] Sandra Patricia L\u00f3pez Camacho. (Ensenada, 1985)<\/strong><\/p>\n\n\n Licenciada en Matem\u00e1ticas Aplicadas por la Facultad de Ciencias de la Universidad Aut\u00f3noma de Baja California (UABC). Licenciada en Psicolog\u00eda con menci\u00f3n honor\u00edfica en la FES Iztacala de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM). Cuenta con un diplomado en Tanatolog\u00eda por parte del Centro de Capacitaci\u00f3n e Innovaci\u00f3n Educativa (CCIE). Posee gran inter\u00e9s por estudiar la subjetividad en el trabajo de manera cualitativa y las afectaciones que puede desencadenar en la salud mental de las personas. Se ha desempe\u00f1ado como consultora cient\u00edfica y asesora acad\u00e9mica. Actualmente, realiza la escritura de un libro en materia de Psicolog\u00eda y Trabajo, en conjunto con acad\u00e9micos de la FES Iztacala; a la par que brinda acompa\u00f1amiento en el campo tanatol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/revista925taxco.fad.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/proceso-creativo.jpg\")
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[.925 Artes y Dise\u00f1o, A\u00f1o 10, edici\u00f3n 40]<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n![\"Lic.](\"https:\/\/revista925taxco.fad.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/foto_lopez.jpg\")
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